タニタ 活動量計 カロリズムで健康管理

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タニタの活動量計カロリズムってご存知ですか。
タニタのカロリズムは身に付けることで、体の動きを
計測して、１日の消費カロリーを知ることができるものです。

最近では成人病予防のためのメタボ対策のために
ダイエットをする人も多いかと思います。

ダイエットを行う上で重要になるのがカロリーの管理。
１日の消費カロリーを超えた食事を続けていけば人間は太ります。
ですから、１日に自分がどれくらいのカロリーを消費するのか
知らなければ効率的なカロリーコントロールはできませんよね。

だから１日にどれくらいのカロリーを消費するのかを
知ることができるカロリズムがあれば１日のエネルギー量を
把握することができてその後の対応策を練ることができるんです。

実はこのカロリー消費を計測するのって、すごく難しんです。
正確に測るとなると日本にわずかしかない実験室
「ヒューマンカロリーメーター」というもので計測するのですが、
完全密封状態で、室内にいる人の呼気を分析して消費カロリーを
割り出すんだそうです。

でも日本に数室しか無い部屋で計測するなんて現実的じゃないですよね。
だから手軽に消費カロリーを計測できる機器であるカロリズムを
作るためにこの実験室で多数の実験を行なってデータを取り
それを基に計算式を作成してより正確に消費カロリーを計測できる
カロリズムを作り上げたんだそうです。

さすがタニタさんですね。